Նույնիսկ իդեալական կազմվածքով մեր տարիքը մատնում է դեմքի մաշկի վիճակը։Այն ամենից շատ ենթարկվում է արտաքին ազդեցություններին, ինչը նշանակում է, որ այն մեզանից մեծ ուշադրություն և խնամք է պահանջում։
Անթերի, փայլուն մաշկը յուրաքանչյուր կնոջ երազանքն է: Նման մաշկը խոսում է լավ առողջության մասին։
Այսօր աշխարհը լի է աղտոտվածությամբ և սթրեսով, և երբ ավելացնեք մաշկի խնամքի հարցում այդ անփութությունը, կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր երբեմնի առողջ մաշկը դառնում թանձր ու անկենդան: Ուստի մաշկի երիտասարդացումը շատ կարևոր է։
Դեմքի երիտասարդացում տանը հնարավոր է, եթե օգտագործեք ապացուցված միջոցներ, որոնք ձեր մաշկը փափուկ և մաքուր կդարձնեն։
Տանը խնամելով ինքներս մեզ՝ մենք ինքներս կարող ենք անվտանգ, բնական կոսմետիկա պատրաստել։Խանութից բերված պահածոներում, որքան էլ դրանք գեղեցիկ և թանկ լինեն, հաճախ վտանգ է սպառնում ոչ միայն մաշկին, այլև ընդհանրապես առողջությանը։
Դեմքի մաշկը երիտասարդացնելու համար կարելի է օգտագործել ժողովրդական բաղադրատոմսեր և օգտագործել տնային միջոցներ, որոնք միշտ ձեռքի տակ են։Մեր մաշկը մշտական և մանրակրկիտ խնամք է պահանջում։Գաղտնիք չէ, որ ինչքան մեծանում ենք, այնքան նրա վիճակը վատանում է, և դա արտահայտվում է առաջին հերթին նրա դեմքին։
Տնային միջոցներ դեմքի երիտասարդացման համար
- Ծիրան.Ծիրանը հարուստ է A, C և B վիտամիններով, ինչպես նաև լիկոպինով, ինչը այն դարձնում է իդեալական մաշկի երիտասարդացման համար: Չորսից հինգ ծիրան թրջեք ջրի մեջ և թողեք, որ ուռչի։Դրանցից հանեք միջուկը և միատարր խառնուրդ պատրաստեք՝ ծիրանի միջուկին ավելացնելով երկու թեյի գդալ մեղր, կես թեյի գդալ նուշի յուղ և կես թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։Խառնուրդը առատորեն քսեք դեմքին և թողեք չորանա մոտ քսան րոպե: Լվացեք սառը ջրով։Դեմքի մաշկը փայլուն կլինի։
- Պապայա.Երկու թեյի գդալ պապայայի միջուկը խառնեք երկու թեյի գդալ մեղրի հետ և ստացված զանգվածը շրջանաձև շարժումներով քսեք դեմքին։Թողեք մնա տասնհինգ րոպե և լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով։Պապայան հարուստ է ալֆա հիդրօքսի թթուներով, որոնք գործում են որպես բնական սկրաբ՝ մաշկը հարթեցնելու և սնուցելու համար:
- Նարնջի կեղևի դիմակ.Նարինջը մաքրել և կեղևը չորացնել։Պատրաստեք խառնուրդը՝ մեկ թեյի գդալ չոր նարնջի կեղևին ավելացնելով երկու թեյի գդալ սիսեռի ալյուր և մեկ թեյի գդալ կաթ։Դիմակը քսեք դեմքին և տասնհինգ րոպե հետո լվացեք։Կիտրոնաթթուն և վիտամին C-ն, որոնք հարուստ են նարնջի կեղևով, մաքրում, շերտազատում և ամրացնում են մաշկը:
- Ձմերուկի և վարունգի դիմակ.Ձմերուկն օգտակար է ոչ միայն նիհարելու համար։Ձմերուկում պարունակվող լիկոպինի մեծ քանակությունը օգնում է պայքարել ծերացման նշանների դեմ, այդ թվում՝ կնճիռների դեմ: Դեմքի դիմակ պատրաստեք՝ խառնելով քերած վարունգը, կտրատած ձմերուկը և մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ։Դիմակը քսեք դեմքին, որոշ ժամանակ անց լվացեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով։Յուղոտ փայլը կվերանա մաշկից, և այն կփայլի առողջությամբ։
- Բանանի խյուս.Բանանը կարող է օգնել պայքարել մաշկի ճաքերի դեմ: Այս միրգը շատ հարուստ է վիտամին C-ով և վիտամին B6-ով, որոնք երկուսն էլ օգնում են պահպանել մաշկի առաձգականությունն ու ամրությունը: Մեկ միջին չափի բանանը տրորեք, ավելացրեք մոտ երկու թեյի գդալ մեղր և մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ։Խառնեք բաղադրիչները և ստացված դիմակը քսեք դեմքին։Լվացեք քսան րոպե հետո և կտեսնեք, որ ձեր մաշկը տեսանելիորեն ավելի հարթ, ամուր և պայծառ է:
- Լոլիկ- հակաօքսիդանտների աղբյուրներ. Տվեք ձեր մաշկին հակաօքսիդանտների պատշաճ չափաբաժին` կիրառելով լոլիկ ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքինից: Միավորել երեք ճաշի գդալ լոլիկի հյութ և մեկ ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ: Ավելացնել երկու ճաշի գդալ սերուցք։Այս բաղադրիչներից պատրաստեք հարթ մածուկ։Շրջանաձև շարժումներով քսել դեմքին, թողնել տասնհինգ րոպե և լվանալ: Լոլիկը պարունակում է լիկոպին, որը երիտասարդացնում է մաշկը և դարձնում այն ավելի ձիգ: Նրանք ունեն նաև տափակ հատկություն, որը մաշկին հաղորդում է թարմություն:
- Շերտավորեք վարսակի ալյուրով:Վարսակի ալյուրը հարուստ է հակաբորբոքային և հակահիստամինային հատկություններով: Վարսակի ալյուրը փայլեցնում է մաշկը և պայքարում պզուկների դեմ, ինչպես նաև օգտակար է մաշկը խոնավացնելու համար: Պատրաստեք մածուկ՝ մեկ ճաշի գդալ վարսակի ալյուրը մի փոքր ջրի հետ խառնելով։Ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր, խառնել, քսել դեմքին և քսան րոպե հետո լվանալ: Վարսակի ալյուրի մեջ հայտնաբերված սապոնինները մաքրում են մաշկը՝ թողնելով այն թարմ և կենսունակ: Սա ևս մեկ հիանալի միջոց է մաշկի երիտասարդացման համար։
- Խոնավեցնող յոգուրտ.Տնական մածունը կարող է հրաշքներ գործել ձեր մաշկի համար։Նրա պարունակած կաթնաթթուն բնական մաքրող, շերտազատող և խոնավացնող միջոց է: Պատրաստեք դիմակ՝ խառնելով երկու թեյի գդալ մածուն, մեկ քառորդ թեյի գդալ քրքումի փոշի և երկու թեյի գդալ սիսեռի ալյուր։Մաքրեք դեմքը, քսեք դրա վրա դիմակ և տասնհինգ րոպե հետո լվացեք սառը ջրով։Դեմքի այս դիմակը բնական կերպով մաքրում է մաշկը և դարձնում այն ավելի ձիգ՝ թողնելով մաշկին երիտասարդ և թարմ տեսք:
- Խոնավեցնող կաթի փոշի։Կաթի փոշին կարելի է օգտագործել մաշկը երիտասարդացնելու համար։Պատրաստեք հարթ մածուկ՝ խառնելով մեկ թեյի գդալ կաթի փոշի, մեկ թեյի գդալ մեղր, մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ և կես թեյի գդալ նուշի յուղ։Խառնուրդը թողեք ձեր դեմքին տասնհինգ րոպե, ապա լվացեք սառը ջրով։Կաթը մաքրում է մաշկը, կիտրոնը՝ ձգում, իսկ նուշի յուղն ու մեղրը խոնավեցնում են մաշկը։Այլ կերպ ասած, այս տնային միջոցը պետք է փորձել մաշկի ակնթարթային երիտասարդացման համար:
- Ձվի դիմակ.Ձուն կարելի է օգտագործել մաշկը սպիտակուցներով հագեցնելու համար։Պատրաստեք հարթ մածուկ՝ խառնելով մեկ ձվի սպիտակուցը և երկու թեյի գդալ բուժիչ կանաչ կավը։Խոզանակի օգնությամբ խառնուրդը ներքևից վերև քսեք դեմքին: Թող ամբողջովին չորանա: Մանրակրկիտ լվացեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով, այնուհետև մաշկին քսեք խոնավեցնող կրեմ: Ձուն ապահովում է դեմքը, ձգում է ծակոտիները և սնուցում մաշկը։
Էլ ի՞նչ կարող եք անել ձեր մաշկը երիտասարդացնելու համար տանը:
- Կերեք հավասարակշռված դիետա: Ընտրեք հավասարակշռված դիետա՝ հարուստ բանջարեղենով և մրգերով։Օգտագործեք նարինջը որպես խորտիկ: Ձեր սննդակարգում ներառեք Օմեգա 3 ճարպաթթուներով և սպիտակուցի լավ աղբյուրներով հարուստ մթերքները՝ ձեր մաշկը ներսից սնուցելու և վերականգնելու համար: Խուսափեք բուրգերներից, ֆրիից, քաղցր նախուտեստներից և գազավորված ըմպելիքներից:
- Բավականաչափ քնել: Գիշերային քնի առաջարկվող տեւողությունը ութ ժամ է։Եթե դուք չեք կարող քնել ութ ժամ, ապա ինքներդ ձեզ առնվազն հինգից վեց ժամ խորը քնեք: Մաշկը թարմ պահելու համար փորձեք օրվա ընթացքում տասը րոպե քնել։
- Պարբերաբար մարզվեք։Մարմնամարզությունը մաշկի երիտասարդացման նախապայման է։Բացի սիրտ և ուժային մարզումներից, ձեր գրաֆիկում ներառեք յոգա: Որքան լավ է ձեր շրջանառությունը, այնքան ձեր մաշկը ավելի լավ տեսք կունենա:
- Ջուր խմել. Օրական ութ բաժակ (մեկուկես լիտր) ջուրը ճիշտ քանակություն է, եթե ցանկանում եք փափուկ, առողջ, երիտասարդ մաշկ: Այսպիսով, մի մոռացեք ջրի մասին:
Նախքան գեղեցկության խանութներում առկա թանկարժեք հակատարիքային քսուքներին և լոսյոններին դիմելը, փորձեք մաշկի երիտասարդացման այս տնային միջոցները: Դրանք պարզ են, հարմար, մատչելի և շատ արդյունավետ: